Finalmente sta arrivando
il caldo e con il primo sole prende piede la voglia di tintarella.
In effetti, una bella pelle abbronzata ha sempre un aspetto più
sano e seducente, quindi è innegabile che il richiamo sia forte per tutti, sia
uomini che donne, ma non bisogna dimenticare le buone norme da seguire per
avere un’abbronzatura bella, duratura, ma soprattutto sana.
Bisogna, però, fare molta attenzione in quanto l’esposizione ai primi raggi ultra-violetti è il momento più delicato per ogni tipo di pelle.
Per ottenere un colorito sano e dorato, ed
evitare, ovviamente, scottature ed altri problemi, bisogna preparare con
anticipo la pelle all’esposizione al sole, seguendo scrupolosamente alcune
semplici regole.
Per prima cosa bisogna sapere che un’abbronzatura luminosa e uniforme può essere conquistata solo se la pelle è ben levigata, e quindi priva di impurità, ispessimenti e cellule morte. Bisogna quindi giocare d’anticipo ed eseguire uno scrub almeno una volta al mese. Cercate di usare prodotti naturali e non dimenticate di idratarla dopo il trattamento. E’ preferibile scegliere prodotti esfolianti in granuli, in quanto questi ultimi agiscono in maniera più dolce ed inoltre sono arricchiti con sostanze intensamente idratanti in grado di restituire equilibrio e setosità alla pelle.
Lo scrub deve essere applicato sulla pelle umida, nel caso in cui si voglia ottenere un gommage più delicato, oppure asciutta, per ottenere un maggiore effetto esfoliante.
Bisogna, quindi, massaggiare il prodotto applicato effettuando movimenti circolari ed insistendo sulle parti più ruvide, come gomiti, ginocchia e talloni. E’ necessario, poi, sciacquare via il prodotto utilizzando acqua tiepida. Quando vi sarete liberati della “patina” invernale, aspettate sempre 24 ore prima di esporvi al sole: per quanto naturale, lo scrub è comunque un trattamento d’urto per la pelle che può apparire anche lievemente arrossata nelle zone più delicate. Una volta trascorse le 24 ore, esponetevi al sole con cautela: evitate le ore più calde del giorno e fate uso di una buona crema solare e di un latte doposole da applicare al termine della giornata al mare. Ovviamente, andate via via riducendo lo schermo della vostra crema, partendo con un fattore di protezione adeguato a voi, che abbiate la pelle olivastra o siate bianchi come il latte.
Per prima cosa bisogna sapere che un’abbronzatura luminosa e uniforme può essere conquistata solo se la pelle è ben levigata, e quindi priva di impurità, ispessimenti e cellule morte. Bisogna quindi giocare d’anticipo ed eseguire uno scrub almeno una volta al mese. Cercate di usare prodotti naturali e non dimenticate di idratarla dopo il trattamento. E’ preferibile scegliere prodotti esfolianti in granuli, in quanto questi ultimi agiscono in maniera più dolce ed inoltre sono arricchiti con sostanze intensamente idratanti in grado di restituire equilibrio e setosità alla pelle.
Lo scrub deve essere applicato sulla pelle umida, nel caso in cui si voglia ottenere un gommage più delicato, oppure asciutta, per ottenere un maggiore effetto esfoliante.
Bisogna, quindi, massaggiare il prodotto applicato effettuando movimenti circolari ed insistendo sulle parti più ruvide, come gomiti, ginocchia e talloni. E’ necessario, poi, sciacquare via il prodotto utilizzando acqua tiepida. Quando vi sarete liberati della “patina” invernale, aspettate sempre 24 ore prima di esporvi al sole: per quanto naturale, lo scrub è comunque un trattamento d’urto per la pelle che può apparire anche lievemente arrossata nelle zone più delicate. Una volta trascorse le 24 ore, esponetevi al sole con cautela: evitate le ore più calde del giorno e fate uso di una buona crema solare e di un latte doposole da applicare al termine della giornata al mare. Ovviamente, andate via via riducendo lo schermo della vostra crema, partendo con un fattore di protezione adeguato a voi, che abbiate la pelle olivastra o siate bianchi come il latte.
Un altro importante
accorgimento per preparare la pelle e renderla più ricettiva ai raggi solari,
consiste nell’assunzione, almeno 15 giorni prima dell’esposizione, di
integratori alimentari a base di Betacarotene. Questa sostanza stimola e
accelera la produzione di melanina, ma anche di vitamine antiossidanti e di
acidi grassi, utili per proteggere le membrane cellulari dai raggiu
ultravioletti. L’assunzione di questi integratori deve essere protratta per
tutta la stagione estiva. E’ poi importante apportare la giusta dose di liquidi
e di vitamine attraverso l’alimentazione. Bisogna quindi preferire cibi quali frutta
e verdura, ed è indispensabile bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
La pelle può essere idratata anche grazie all’applicazione quotidiana di una crema idratante, che deve essere massaggiata fino al completo assorbimento.
E’ importante scegliere un solare adatto che protegga l’epidermide, evitando così scottature, che manderebbero all’aria tutti gli sforzi effettuati per preparare la pelle. Che dire Buona Abbronzatura!! Io il primo sole lo prenderò giovedì o venerdì e … mi sono preparata a puntino!!
La pelle può essere idratata anche grazie all’applicazione quotidiana di una crema idratante, che deve essere massaggiata fino al completo assorbimento.
E’ importante scegliere un solare adatto che protegga l’epidermide, evitando così scottature, che manderebbero all’aria tutti gli sforzi effettuati per preparare la pelle. Che dire Buona Abbronzatura!! Io il primo sole lo prenderò giovedì o venerdì e … mi sono preparata a puntino!!
How
to prepare your skin for the first exposure to the summer sun
Sun is finally coming with the heat and the
first sun takes hold the desire to suntan. In fact, a beautiful tanned skin
always looks healthier and more attractive, so it is undeniable that the lure
is strong for everyone, both men and women, but we must not forget the good
rules to follow to have a tan beautiful, durable, but above all healthy.
We must, however, be very careful because the
exposure to the first ultra-violet rays is the most delicate moment for all
skin types.
To achieve a healthy, golden, and avoid, of
course, burns and other issues, you have to prepare in advance the skin to sun
exposure, carefully following a few simple rules.
First you must know that a luminous and uniform
can be won only if the skin is well polished, and therefore free of impurities,
dead cells and thickening. We must therefore act in advance and make a scrub at
least once a month. Try to use natural products and do not forget to moisturize
after the treatment. E 'preferable to choose exfoliating products in granules,
as they act in a more gentle and also are enriched with substances intensely
moisturizing able to restore balance and smoothness to the skin.
The scrub must be applied to damp skin, in case
it wants to achieve a more gentle exfoliation, or dry, to obtain a greater
exfoliating effect.
We must, therefore, massage the product applied
in a circular motion and insisting on the rougher parts, such as elbows, knees
and heels. And 'necessary, then rinse off the product using warm water. When
you are acquitted of the "patina" winter, always wait 24 hours before
exposure to the sun as natural scrub is still a shock treatment for the skin
which may also appear slightly reddened in the most sensitive areas. Once
you're past 24 hours, expose yourself to the sun with caution: avoid the
hottest hours of the day and you use a good sunscreen and an after-sun milk to
be applied to the end of the day at the beach. Of course, been gradually
reducing the screen of your cream, starting with a protection factor suitable
to you, you have olive skin or be as white as milk.
Another important detail to prepare the skin and
make it more receptive to the sun's rays, is to acquire at least 15 days before
the exposure, dietary supplements made from beta-carotene. This substance
stimulates and accelerates the production of melanin, but also of antioxidant
vitamins and fatty acids, useful for protecting cell membranes from raggiu
ultraviolet. The intake of these supplements should be continued throughout the
summer season. It 'also important to make the right amount of fluids and
vitamins through their feed. We must therefore prefer foods such as fruits and
vegetables, and it is essential to drink at least 2 liters of water per day.
The skin may also be hydrated by applying a
daily moisturizer, which must be massaged until absorbed.
It
'important to choose a suitable solar system protecting the epidermis, thus
avoiding sunburn, which would send the air all the efforts made to prepare the
skin. What about Good SunTan!
8 commenti:
Ottimi consigli. Grazie 1000!
Alessia
THE CHILI COOL
FACEBOOK
Video Outfit Maggio 2013YOUTUBE
Kiss
Great post!
Would you like to follow each other with GFC, bloglovin' or both? Let me know!
xoxo
http://myrunwayfashionworld.blogspot.nl
ottimi consigli Ale !
un bacio
Carola
New Outfit Post on Purses in the Kitchen!
molto interessante
xx
http://wonderfashionista.blogspot.it/
Grazie per questi preziosi suggerimenti!
Torna presto a trovarmi su Cosa Mi Metto???
Enter Colorswitch cases giveaway!
importantissime tips per la protezione della pelle
Clayton Headquarter
passa da noi
Blog
Official Website
great tips, can't wait for summer again!
steph / absolutely-fuzzy.com
Se arrivasse il sole sarebbe una buona cosa... qui le giornate cominciano serene e finiscono con il diluvio!! :(
Posta un commento